frukallbjers -

2009 - ett år med motion och bra mat

2 graviditeter och några samboskilon senare så bästämde jag mig till slut att nu ska siffran på vågen gå ner i stället för upp. Har avstått kolhydrater, dock inte helt, och börjat motionera. Har ett mål att gå ner 10 kg innan 1 juni men vill gärna tappa totalt 15-20 beroende hur jag känner mig när jag nått delmålen. Tänkte skriva lite här hur det går, för att peppa och banna mig själv. Ni får gärna hjälpa mig med pepp och annat som jag behöver höra/veta.

Startvikt 1/1 -09: X kg ( är inte redo än att skriva min vikt det kanske kommer senare)

Nuvarande vikt 22/1: -2,4 kg
Vikt kvar att gå ner 20 -2,4 = 17,6 kg

Bara för skojs skull ska jag kolla hur långt jag (motions)går under detta år:

tors 1/1: promenad 1,1 mil (broarna runt)
tors 8/1: promenad 7 km
mån 12/1: promenad 7 km
tis 13/1: promenad 6 km
lör 17/1: 7 km stavgång
mån 19/1: 7 km stavgång
ons 21/1: 7 km stavgång
tors 22/1: ~~7 km stavgång~~ det blev en 5 km promenad med Leo i vagnen i stället
sön 25/1: 7 km stavgång
ons 28/1: 7 km stavgång
fre 30/1: 6 km stavgång

2009-01-22 @ 16:00:11 Allmänt Permalink

Kommentarer

Postat av: Anonym

Gisses vad duktig du är. 2.5 kg- inte ialla pinkat :-)

Jag lovar att hålla godis borta på våra dejter!

Puss på dig

Ps. Vi ses väl imorgon?

2009-01-22 @ 16:44:30

Postat av: Tovan såklart ;-)

Förresten- 15 kg. Är du galen!!! Ska du försvinna! Meja och Leo (och johan) vill nog gärna ha lite att krama.

puss igen

2009-01-22 @ 16:48:39

Postat av: Angelica

Jag har och ta av om man så säger. Det kommer finnas kärlekshantag kvar, I promise!!!

2009-01-22 @ 18:17:42
URL: http://frukallbjers.blogg.se/

Postat av: Me again

Då önskar jag dig lilla till snygging. Beach (Bölesholmarna) 2009 here we come :-)

Ps. Man kan lätt tro att jag inte har något liv som hinnerkolla så mktpå din bloggoch på facebook - vilket är ett helt sant antagande!

2009-01-22 @ 18:54:13

Postat av: Johanna

Ååh, vilka resultat. HEJA! :)

2009-01-23 @ 13:30:17
URL: http://lenajohanna.blogspot.com

Postat av: Fia

fler som jobbar på formen =)

hade också tänkt använda bloggen men inte kommit så långt än.

2009-01-25 @ 21:15:15
URL: http://lunasmammas.webblogg.se/

Postat av: Marika

Duktig du, som kommit igång såå bra. Extra kuligt när det ger såå bra resultat grattis. Då är det ju mycket lättare att fortsätta. Här är det samma kamp mot extra kilon (som inte borde finnas där). Men jag har dock INTE lika bra karaktär..hmm...

Mycket pyssel på G framöver om du har intresse av det.??!!Man behöver ju verkligen göra saker utan de UNDERBARA barnen ibland också :-)

Kram M

2009-01-25 @ 23:29:03

Postat av: Lena

Hej

Vad duktig du är. Hittade din blogg kul att se vad du gör.

2009-01-27 @ 13:20:05

Postat av: Marika

Åhh grattis till viktnedgången. Kul att motivationen håller i sig, extra roligt när man ser resultat så fort.

Kram M

2009-02-05 @ 02:00:57

Trackback